Especialistasen nutrición comparten consejos para unas fiestas más saludables En medio del bullicio festivo, nutriólogas de la IBERO nos ofrecen una valiosa perspectiva para las celebraciones decembrinas. En lugar de ceder a la presión de las dietas y las restricciones, nos invitan a reflexionar sobre nuestra relación con la comida y la salud integral. Descubre cinco consejos prácticos para disfrutar de estas fiestas sin culpas ni obsesiones, fomentando un enfoque consciente hacia la alimentación y el autocuidado. Este nuevo año, más que una resolución de perder peso, considera adoptar hábitos sostenibles que promuevan una vida saludable en todos sus aspectos. Claustro IBERO