EL DIVÁN especial brillo propio Ilumin tu oscuridad Echar luz sobre nuestros defectos, aceptarlos y buscar nuestra mejor versión es posible si nos amigamos con nuestro costado más oscuro. : Marianela Estavillo S eamos realistas: todas peleamos interiormentecon nuestros molestos demonios. Podemos odiarnuestro costado desorganizado, nuestro yo fatalista,la actitud poco constante o la falta total de iniciativamOkpara finalmente volver al gy ., ahora la buena noticia. No estamos condenadas a vivir a la sombra de nuestros malos hábitos, ya que somos nosotras las únicas capaces de activar el interruptor para iluminarnos de adentro hacia afuera. La Licenciada en Psicología Paula Palomba destaca que “nuestras debilidades no son defectos ni errores, son malos hábitos aprendidos de los que nos podemos desprender para incorporar nuevos”: esa es la regla básica para moldear la mejor versión de nosotros mismos. Hago un chequeo Parar, mirar y pensar. Esas son las primeras acciones que van ayudarnos a detectar los cortocircuitos que afectan nuestra vida en lo personal y lo social. Una vez que escaneamos nuestro interior, reconociendo aquellas pequeñas cosas que no nos gustan tanto, estamos listas para poner manos a la obra. Entendernos como un todo, “Nuestras debilidades no son defectos con características positivas ni errores, son malos hábitos aprendidos y otras mejorables, es parte de los que nos podemos desprender para del proceso de aceptación que, según las psicólogas, es incorporar nuevos” fundamental para transitar Paula Palomba el cambio. BLOG DE NOTAS EY! 34